手浴的方法有什么?用热水泡手也能抗疲劳
- 发布时间:2024-02-13
- 作者:湖南海王医药有限公司
走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之消失。其实,不只是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。

人的手掌血脉丰富,有6 条经络通过。手浴就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响,达到治疗、缓解人体疾患的目的。通过手浴可以使双手血液升温,温暖的血液再流回心脏,经过10 分钟左右,人体内的全部血液都会变暖,而且血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位,达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。泡手对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说,保健作用更加明显。
与足浴相比,手浴的方法更简便易行:接一盆热水,温度在40℃~42℃,水量以全部浸没双手为宜,将双手张开浸泡在水中5~10分钟。如果其间水温不够热了,可再加热水。手浴时还需要注意身体的姿态,双肩要完全放松,一边深呼吸,一边揉搓手掌的各个部位。最好早晚各一次。如果上班族中午感到疲惫,也可以在办公室浸泡一次。
手浴的方法有什么?用热水泡手也能抗疲劳
激光和蓝光祛痘印区别
2024-01-22激光和蓝光祛痘印是目前市面上常见的两种祛痘印方法。虽然它们都是采用光能来去除皮肤表面的色素沉着,但是在原理和效果上有一些明显的区别。激光祛痘印是利用激光器的高能光束作用于
白茯苓蜂蜜面膜消除黄褐斑 茯苓的功效与作用是什么
2024-03-09茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见呈白色、浅灰色,提取后呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三泌类、多聚糖类和胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种要素。具有利水浸湿、健脾宁心的效果。茯苓不仅能显着提高机体免疫力,还能使血液中的氧合血红蛋白释放更多的氧气,供给组织细胞。同时,提高细胞组织(包括皮肤、粘膜、毛发等)的活性
烟丝为什么可以治痔疮 怎么使用烟丝治疗痔疮
2024-01-08烟草对于人的健康影响是比较大的,对于老烟民来说,最好能够戒烟,虽然吸烟没有好处,但是烟草却有一定的治疗疾病的作用,比如说用烟丝来治疗痔疮,在民间是比较常见的,这种方法治疗的效果也比较不错,它有一定的止血止痛的作用。在使用烟丝来治疗痔疮的时候,要了解一些注意事项。烟丝为什么能治痔疮痔疮发作之后很多患者
洗脸有哪些诀窍?用醋洗脸美容护肤
2024-01-28用白醋洗脸的好处很多白醋本身可以改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,另外醋还可以使毛孔变得光滑,减少感染性皮肤病的发生。年轻人可以用醋洗脸,避免青春痘的出现。中加醋是一种很好的保健方法。在洗脸水中加入米醋可以抑制细菌。醋的种类最好是纯天然的米醋,一盆洗脸水滴7-10滴即可,不需要多求。用白醋洗脸的作用用