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西红柿对前列腺的作用有哪些

发布时间：2024-02-24
作者：广州赛美大健康科技有限公司

西红柿的好处多多，相信很多人都有所，但是很多人却不知道西红柿对前列腺的作用也很大，这就要靠前列腺患者自己去发现和，因为这涉及到个人的健康问题，因此应该学会去挖掘真相，那么西红柿对前列腺的作用到底有哪些呢?西红柿应该怎么做才能把作用发挥到极致呢?我们一起来一下。

糖尿病患者的健康饮食很重要，宜多吃“红、黄、绿、白、黑“的食物。

“红“，是指一天一个西红柿，特别是男同志，一天一个西红柿，对前列腺有保健作用，最好挑熟透一点的西红柿吃。吃些红辣椒也可改善情绪，减少焦虑。

“黄“，是指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等。黄色的蔬菜，维生素A多，并含丰富的胡萝卜素，可提高免疫力。

“绿“，是指茶叶。绿茶有一定的促抗氧自由基，对避免动脉硬化有好处。

“白“，是指燕麦粉、燕麦片。燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂，还对糖尿病、减肥特别好。同时，一些糖尿病人的大便很干，燕麦粥可通大便，避免脑血管意外。

“黑“，是指黑木耳。黑木耳可降血粘度，糖尿病患者多吃，不易得脑血栓，也不易得冠心病。

吃番茄对前列腺好吗?番茄中含有番茄红素，番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，主要存在于番茄果实之中。它可以消灭多种危害人体的自由基，是一种强力抗氧化剂，其功效远胜于其它类胡萝卜素与维生素E男性中，番茄红素主要分布在睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等组织，可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%

前列腺炎的注意事项:

1.不要受凉:前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

2.不要挤压:长时间的骑自行车都会使得前列腺受到挤压，会血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

3.不要嗜烟:烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。