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  1、戒酒：前列腺和尿道粘膜对乙醇（酒精）相当敏感，尤其是喝了烈性酒或酗酒后，会一下子肿胀起来，翌日就会出现小便发痛、灼热、有明显的分泌物。2、饮食节制：不要吃太咸、辛辣或有刺激性的食物，尤其是佐料，如辣椒、沙茶、芥末等都不利于泌尿道，也会引发分泌物增多。3、作息规律：不要熬夜或过度疲劳、避免感冒。正常作