欢迎访问克鲁尼二类医疗器械网——让每个品牌商都找到合适的厂家！ 客服热线：19875161413

产品分类列表

注意 长期有这几种恶习 小心被痔疮纠缠上！

  • 发布时间：2024-02-01
  • 作者：湖南湘妃医疗器械有限公司

痔疮是常见的肛肠疾病，病情反复发作，影响正常生活。痔疮长期不治疗可能会引起贫血和肛门瘘等，必须及时改变坏习惯，防止痔疮引起上半身。

哪些恶习会导致痔疮？

1、拉大便的时候玩手机或者看报纸

现在大多数人拉大便的时候都会带上手机或者看报纸，这些物质会干扰大便的排出，不能让大脑正常的向括约肌发送排便指令。蹲下的厕所太长，括约肌就会充血，静脉血管曲张出现，引起痔疮。蹲厕所的时候尽量集中精力，扔掉手机和报纸等，排便更顺畅，排便的时间不能超过10分钟。

2、总是做同样的动作

长时间长时间坐着站着，躺着也会引起痔疮，特别是长时间面对电脑和司机是高风险的人。肛门部血管非常丰富，血管壁弱，弹性好，长时间保持同一动作，血管扩张，最终形成痔疮。工作时每小时活动5分钟，使括约肌静脉血液循环良好，防止痔疮发生。此外，还要经常做肛门提升运动。

3、经常熬夜和不注意个人卫生

只有保持合理的休息才能保持胃肠良好的状态，吸收营养，帮助排除废物，刺激大便正常排放，尽量减少熬夜次数，保证充足的睡眠，晚上11点前进入深睡状态。肛门是排便的必由之地，大便中有很多细菌，不及时清洗会对肛门造成一定的损伤，因此要保持局部清洁和卫生，每次大便后用清水清洗，更换内衣。

4、不规律饮食

经常吃辛辣刺激性食物会引起痔疮的发生，辣椒中含有的辣椒素不能被消化道正常分解和代谢，不仅会给肠胃粘膜带来刺激，还会给肛门带来伤害，肛周粘膜经常受刺激会引起痔疮，病情也会恶化。平时，你可以多吃一些富含高纤维素的食物，比如韭菜或芹菜来帮助排便。你不能吃生姜和大蒜头等刺激性食物。一日三餐要定时定量，每餐只吃7分饱即可，不要暴饮暴食，以免扰乱肠胃功能。

温馨提示

希望改变生活不良习惯，防止痔疮的发生。每天早上醒来后，空腹喝一杯温开水刺激胃肠蠕动，帮助排便。

注意 长期有这几种恶习 小心被痔疮纠缠上！

相关文章推荐

  • 你洗澡洗对了吗？冷热水洗澡的区别是什么？
     2024-03-15
    详细

    洗澡，每个人几乎每天都要做的事情，我们似乎都很熟悉，其实洗澡也很讲究，次数和水温因人而异，正确科学的洗澡方法不仅能很好地清洁自己，还能防止洗澡不正确引起事故，有一定的保健效果。次数洗澡次数根据地区天气气候的不同而有所改变，一般比较热的地方和季节，洗澡次数比较多，而比较冷的地方和季节，洗澡次数应适当减

  • 无精症有什么危害？
     2024-02-02
    详细

    没有精神疾病的危害是什么？无精症的危害主要有输精管堵塞、炎症、损伤、畸形等精巢管、输精管、射精管堵塞。2、睾丸生精功能衰竭，局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、辐射接触、工业危害等。3、由于跌倒损伤和湿热积累，输精管堵塞，精子

  • 牙髓炎牙痛该怎么办 痛的要哭了
     2024-01-07
    详细

    牙髓炎是发生在牙髓组织的炎症性疾病，可导致牙齿出现剧烈疼痛。对于急性牙髓炎患者，可通过冷敷、药物治疗等方式缓解症状；而对于慢性牙髓炎，则需进行根管治疗。一、急性牙髓炎1.冷敷：如果处于急性发作期，可以使用冰袋或冰块对患处进行冷敷，有助于收缩毛细血管，减轻局部充血和水肿的情况，从而起到一定的镇痛作用；2.

  • 2022女生标准三围对照表是怎样的? a4腰围-圈是多少cm?
     2024-03-01
    详细

    　　2022女生标准三围对照表是怎样的　　一般女性中国曲线体型的三围，结合健身运动对人体形态，总结出计算女性标准三围的方法：