冷/热敷贴
痔疮凝胶
眼部护理
口腔护理
医用软膏
阴道凝胶
疤痕凝胶
HPV凝胶
医用面膜
磁疗贴
润滑剂
面部护理
洗液喷剂
鼻腔护理
皮肤护理
伤口敷料得了痔疮做什么运动有助治疗 三个小动作有效护理痔疮
- 发布时间：2024-01-25
- 作者：湖南金朋医疗器械股份有限公司
痔疮是一种十分常见的肛肠疾病，很多人都深受在这一疾病的困扰，因为得了痔疮，他们的身体和心理都受到了一定影响，而不能正常工作和生活。病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。
从运动医学角度来说，职业关系导致痔疮的比例相当高。通常认为，人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张;又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
另外，不好的大便习惯，如上厕时下蹲位看书看报，也会造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病;大便时用力过猛，会使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
得痔疮是一件痛苦的事情，其实，对于痔疮患者来说，更需要长期锻炼身体，多提肛、活络经骨，让血液循环更充分，让疾病好得更快，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。
患者可以适当地做以下这几种运动:
1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。
3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。
痔疮护理要注意什么
1、大便后坚持坐浴清洗消毒
大便后用温水坐浴不仅可以缓解疼痛症状，还可以清洁肛门，减少细菌的感染，促进创口的愈合，如果用医院配的药物进行坐浴熏洗的话，效果就更好了。
2、良好的饮食习惯
痔疮患者不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物，最好连干燥的食物也不要吃，日常饮食要以清淡有助于排便的食物为主，多吃水果和蔬菜，多喝水等。
3、保持大便的通畅
痔疮患者要保持大便畅通，否则很容易感染伤口，引起一些并发症，增加患者的痛苦。如果患者出现严重的便秘，可以在排便前温水坐浴使肛门括约肌松弛，就可以缓冲粪便对肛门的刺激，减轻患者的疼痛症状。
得了痔疮做什么运动有助治疗 三个小动作有效护理痔疮
抓住频繁痔疮的七个因素
2024-01-31痔疮是肛肠疾病中最常见的，而且病部隐秘，其程度深浅，很多患者也没有医学常识，对痔疮这种疾病不太了解。不同人的痔疮程度和病因不同，患者需要通过专业检查来判断，不能盲目用药自治。痔疮又称痔疮、痔核、痔疮，是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张和屈曲形成的柔性静脉团，痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛肠
痔疮的危害性大不大？患有痔疮的最佳治疗方法
2024-01-26痔疮发病率很高，虽不是大病，但久拖不治就会成为身体里的
这是智齿冠周炎吗？还是别的什么
2024-01-26根据您的描述，您可能正在经历一种叫做智齿冠周炎的情况。智齿冠周炎是指智齿周围的软组织发生炎症和肿胀。智齿冠周炎通常由细菌感染引起，并且常常会导致疼痛、红肿和发热等症状。如果您有这些症状，请及时就医进行诊断和治疗。在医生的指导下，您可以接受一些常规检查来确定是否患有智齿冠周炎。这包括口腔检查、X射线等
痘博士祛痘价格
2024-03-03痘痘问题是困扰着许多人的皮肤问题之一，它不仅会影响外观，还会影响个人自信心。我们幸运地有了痘博士祛痘价格，一个解决痘痘问题的全新选择。痘博士祛痘产品具有高效而温和的配方，