孕妇怎么预防痔疮便血发生孕妇预防痔疮注意这些

孕妇一般由于行动不便，会让活动量有所减少，这样胃肠蠕动就会变慢，大便在肠道里的停留时间会过长，而水分易被吸收后，就会形成便秘，从而会加重静脉瘀血的程度，这样就会导致肛门处的静脉血管会扩大增粗，出现便血。

孕妇如何预防痔疮便血发生:

1、是适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环;

2、是每日定时排便，排便时不要久蹲不起或过分用力;

3、是适量吃些纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动，多吃水果，以香蕉最佳，每天早晨饮适量凉开水，平时避免久坐久站;

4、是少吃辣椒、芥末等刺激性强的食物;五是加强肛门锻炼，自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日做3—7次。出现痔疮肿痛、出血较多等情况，及时就诊治疗。

孕妇治疗痔疮的确比常人要麻烦一些，但这并不代表就没法治了。如果担心外用药对胎儿的影响，准妈妈可以试试中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2—3次，每次15分钟，即可有效缓解痔疮。

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