夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛!
- 发布时间:2024-01-08
- 作者:湖南紫晶汇康生物医药集团有限公司
在炎热的夏天,长时间坐着的人患痔疮的风险明显上升,对身体的影响不大,但长时间不治疗可能会引起肛门瘘。患者排便时会有明显的疼痛感而且肛门周围瘙痒,影响了其工作和睡眠。

是什么引起的痔疮?
久坐会影响血液回流,肛门部积存血液,直肠上下静脉血管壁非常弱,容易出现静脉曲张,最终形成痔疮。长时间便秘会增加肛门垫的垂直压力,逐渐下降肛门垫,形成痔疮。另外,肠道感染时肛肠静脉充血,排便困难。大量食用辛辣刺激性食物会刺激直肠和肛门,导致静脉充血。
夏天如何缓解肛门疼痛?
1、大便后应注意清洁
每次大便后应用温水清洗肛门周围,肛门周围皮肤非常薄弱,稍受刺激感染,应清洁干燥。尽量选择柔软的卫生纸和湿毛巾擦肛门,不要使卫生纸粗糙。不那样的话,会刺激皮肤。
2、洗澡
每天抽出15分钟的时间洗澡,可以缓解肛门部位静脉充血,缓解疼痛,缓解部位皮肤。对于有严重痔疮的人来说,在医生的指导下合理使用药物治疗,反复发作的人可以考虑手术切除。
3、科学合理安排饮食
痔疮患者调整饮食结构,避免吃辛辣刺激性和粗糙的食物,多吃绿叶蔬菜水果、粗粮等,其中含有的饮食纤维吸收水分,有软化大便的效果,增加大便体积,排除体外
4、每天坚持做提肛运动
患者平躺在床上,两个腿交叉往上提,尽最大限度让大腿向腹部贴近,连续做30次。弯曲髋关节的时候吸气并且让肛门放松,每天早晚做一次,这样能够促进局部的血液循环,从而缓解了肛门疼痛感。
温馨提示
平时要养成良好的生活习惯,减少久坐的时间,每坐一个小时要站起来活动10分钟。养成定期大便的好习惯,不要吃得太粗糙,适当锻炼身体促进局部血液循环,调整饮食习惯。
夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛!
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