冷/热敷贴
痔疮凝胶
眼部护理
口腔护理
医用软膏
阴道凝胶
疤痕凝胶
HPV凝胶
医用面膜
磁疗贴
润滑剂
面部护理
洗液喷剂
鼻腔护理
皮肤护理
伤口敷料上班族低头族该如何保护眼睛？保护眼睛的小方法看这里
- 发布时间：2024-02-16
- 作者：广东菲塔赫医药生物科技有限公司
现在的上班族几乎整天对着电脑画面，很多人的业馀时间也是低头族，手机不离手，盯着画面的时间大大超过了眼睛能承受的负荷。长时间面对电脑和手机，对我们的皮肤，特别是眼睛的伤害很明显，上班族会保护自己的眼睛吗？
做眼睛保健体操
上班族的你，有时为了赶上进度而坐几个小时以上，顺利完成任务的时候也会考虑减压自己的眼睛吗？早起做新眼保健操，上午10点半做一次，午休后再做一次比较好。
闭目养神
闭目养神除夜晚睡眠时外，眼部肌肉均处于紧张状态，闭上眼睛可以使眼部肌肉处于放松状态。因此，最简单的养眼方法就是每隔半小时至一小时闭上眼睛休息一会儿，能有效缓解眼肌紧张痉挛。
注意光源位置
计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。
保持良好的坐姿
坐姿一定坐在椅子的最里面，身体稍后。发现膝盖窝压在椅子垫上，椅子背部太深，脚容易麻木，血液循环不好。另外，避免坐太高、让脚悬空的椅子，选择可调整高度的椅子。
多吃护眼食物
外在的护眼方法是保护眼睛的一个重要方面，但是日常的饮食我们也要注意，多吃胡萝卜、动物肝脏、鱼、菠菜、韭菜等，从一日三餐上对我们的眼睛进行“食补”。
上班族低头族该如何保护眼睛？保护眼睛的小方法看这里
祛痘闭口好的水乳推荐
2024-02-18年轻的时候，我们常常会遭遇痘痘和闭口的困扰，它们不仅会影响我们的外貌，还会给我们的自信心带来打击。寻找适合自己的祛痘闭口产品变得尤为重要。以下是一些我个人推荐的祛痘闭口好
输精管堵塞要做什么检查？
2024-02-02由于大多输精管堵塞患者没有什么明显的临床症状，所以不做检查，不易发现，以至于耽搁治疗，那么，输精管堵塞要做哪些辅助检查呢?确诊输精管堵塞需要以下检查:、1.精液常规检查精液中没有精子或精子数量少。(1)对于双侧射精管以上梗阻(不包括前列腺部)的精液，液体量少，无精子，糖分低，呈酸性，柠檬酸含量高。(2)前列腺部以上
八妙招帮助长时间坐着的人们预防痔疮 治疗痔疮吃什么好呢？
2024-01-29所谓十人九痔，据调查，痔疮患者长时间坐着工作，活动者多，如办公室文士、会计、计算机操作员、编辑、出租车司机等。痔疮虽一种小病，但给患者的正常生活带来很大的麻烦。因此，久坐的人们在生活中应该积极预防痔疮，如何避免痔疮？1、多坐硬板椅。为了预防痔疮，应该坐更硬的长椅。这是因为人坐在硬凳子上时，臀部支撑着
谨防沉默杀手脂肪肝 学会为肝脏减压
2024-02-10现在患脂肪肝的人越来越多，大部分都是城市中30-40岁之间的上班族白领，长时间坐着运动不足，体内脂肪囤积过多，肝细胞发生病变，成为脂肪肝。怎么为自己的肝脏“减压”？1、轻度素食现在很多人都提倡素食行动，确实，高脂肪类的荤菜已经不是我们饮食中的必需品了，想要补充身体需要的物质，可以有很多办法。在很多人都尝到肥