如何有效祛痘？吃什么东西可以帮助祛痘？

皮脂分泌过多过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素失调等因素，现在的年轻人长期受到青春痘的困扰，青春痘不仅影响美观，还影响心情，很多美眉们为了去除青春痘也下了很多功夫，但没有效果，小编介绍了去除青春痘的有效方法。

1、阿斯匹林

阿斯匹林含有水杨酸，具有清洁毛孔和去除角质的效果，将阿斯匹林粉碎成粉末，加入蜂蜜调配，涂在白发青春痘场所，15分钟清洗，有效去除白发青春痘。

2、新鲜牛奶

新鲜牛奶半杯煮沸，温暖后在棉花上沾湿轻轻地涂抹在脸上，一会儿牛奶渗入毛孔，软化黑发青春痘，用清水冲洗，轻轻地挤出青春痘的头。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

3、每周去角质

白头粉刺的形成其中原因就是老化角质层堆积过多导致皮肤毛孔堵塞导致粉刺产生。每周去一次角质，加快皮肤新陈代谢。但是，过去角质的次数取决于个人的肤质。

4、选择清洁产品

选择含水杨酸、控油、抗菌消炎效果的清洁产品。这种产品可以预防和减少痤疮的发生，专业的祛痘产品也很好。此外，选择植物控油成分的产品更安全。

5、食物去痘痘

长痘痘多为皮肤毒素过多，应多吃具有清热解毒功效的食物，调节油脂分泌过多现象，多吃绿豆、海带、苦瓜等食物。绿豆具有清热解毒的效果，有助于皮肤迅速排出体内毒素。

6、防晒护理

如果我们的肌肤长期暴晒在阳光下的话不但容易让黑色素沉淀也会刺激白头粉刺导致恶化。一年四季都要注意日常的防晒护理，外出前30分钟涂防晒霜，以免皮肤受到紫外线的侵害。

7、蒸脸

在清洁脸部之前，可以打开毛孔，更彻底地清洁皮肤。如果没有蒸脸的机器，也可以烧热水，让脸在热气中停留10分钟左右。当然，用毛巾加热也有同样的效果，但是加热的话，尽量延长时间，15分钟比较合适。

8、液体抗菌肥皂和盐

如果家里有液体抗菌肥皂，可以巧妙地和厨房的盐对抗白发。将茶匙盐和茶匙肥皂混合均匀涂抹在白发皮肤上，轻轻按摩几分钟后洗净。这样处理后，皮肤通常变软，白发也容易去除。如果效果不好，可以重复试试。

如何有效祛痘？吃什么东西可以帮助祛痘？