月经推迟三天还没来要怎么办?
- 发布时间:2024-01-09
- 作者:广州市玖由美健康产业有限公司
大家都知道月经作为女性正常必经的生理过程有着很特殊的地位,所以出现的各种问题大家也要及时注意,而今天我们就一起来看一下月经推迟三天还没来怎办。
经期推迟即月经推迟,女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点:
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.

2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性生活.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.
3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.
4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
通过上面的讲解,相信大家都更全面的知道了关于月经推迟三天还没来的问题。所以在以后的生活中如果遇到这种情况,大家可以根据上述方法进行自我护理,此外,在遇到这种情况时,不要大意,一定要及时改善,严重时更应该及时到医院找医生就诊。
月经推迟三天还没来要怎么办?

冷/热敷贴
痔疮凝胶
眼部护理
口腔护理
医用软膏
阴道凝胶
疤痕凝胶
HPV凝胶
医用面膜
磁疗贴
润滑剂
面部护理
洗液喷剂
鼻腔护理
皮肤护理
伤口敷料
好的控油祛痘产品
2024-02-09随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注皮肤健康。油性皮肤容易导致痘痘问题,给人们带来了许多困扰。为了解决这一问题,市场上出现了许多控油祛痘产品。如何选择一款好的控油祛痘
长痔疮的原因有哪些 揭秘痔疮形成的病因
2024-01-17痔就是痔疮,是一种肛门疾病,并发在任何年龄段,所以我们不要有侥幸的心理,要注意。而这注意是需要先了解如何发病的,就是原因是什么,在这里,我们寻医问药网总结了一些关于痔疮的病因,介绍给大家:痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛
手工肥皂洗脸有什么好处?手工肥皂洗脸会更加滋润吗?
2024-01-181、手工皂洗脸无化学添加,使用更放心并非所有的手工皂都是无化学添加的,天然系列手工皂保质期限为1年,是不使用任何防腐剂的。如果购买使用手工皂洗脸,那就要留意一下手工皂的保质期限。手工肥皂的制作简单,油脂水NAOH,但手工肥皂能洗脸的时间相当长。2、手工皂保留大量的甘油洗脸更加滋润手工皂制作完成后,手工皂内部
前列腺化验单怎么看?哪几项结果最关键
2024-02-25目前,我国男性患前列腺炎、前列腺增生、肥大的总人数接近成年人的96%,给他们带来了极大的痛苦和精神负担。随着时光流逝和生活习惯等诸多问题,前列腺细胞被自由基侵害,诱发前列腺发病的二氢睾酮等物质也积累越来越多,前列腺体的特有功能被损害,导致前列腺炎症反复发作,如果久治不愈,会造成前列腺增生、肥大、泌尿系