内分泌失调有什么症状表现？内分泌失调导致不孕的可能性有多大？【官网】

内分泌失调有什么症状表现？内分泌失调导致不孕的可能性有多大？

内分泌失调会导致不孕吗？答案是肯定的。无论脑皮层对内分泌的调节不良，与妊娠密切相关的荷尔蒙的正常分泌紊乱，影响妊娠的子宫内膜损伤，对妇女荷尔蒙的反应不敏感，反射性影响内分泌的调节，降低妊娠成功的机会。两者都会导致不孕。

临床上内分泌治疗方法多，根据病因、症状和体质严重程度，应对方法不同。通常，抑制和减少激素分泌过多引起的功能亢进是原则。可采用手术切除内分泌引起的肿瘤，或用药物抑制激素分泌和合成。激素分泌过少引起的失调，原则上是补充生理剂量激素、器官移植等不足。

调节内分泌主要从饮食、运动开始，必要时培养辅助药物治疗的良好饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，有科学的生活规律，不要熬夜，不要破坏正常的生理规律，激素分泌失衡，不足，引起其他疾病

临床研究表明，大人每天睡眠时间低于4小时，新陈代谢系统的功能会出现严重障碍，引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天睡眠约8小时。另外，为了提高睡眠质量，睡眠不好的人可以在睡前2~3小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，睡前喝热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。

前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神经中枢；腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们经常按摩这三个部位，可以提高身体免疫力，保持淋巴液和血液的畅通，促进体内废物和毒素的排出，发挥调节内分泌功能的作用。

目前，快餐已经成为大多数上班族的首选。但是，专家告诉我们，快餐不应该多吃，否则会导致内分泌失调。这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高。这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素过度分泌，导致内分泌失调。此外，一些快餐食品还含有大量的人工激素，一旦人们摄入过多的人工激素，内分泌失调也会发生。

有氧运动可大量消耗人体内脂肪，提高人体代谢能力。此外，运动还能促进胃肠蠕动，减少毒素在肠内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。因此，专家建议：成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动（能出汗是有氧运动的基本要求），运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜。

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