欢迎访问克鲁尼二类医疗器械网——让每个品牌商都找到合适的厂家! 客服热线:19875161413

夏天容易得空调病吗?7招教你预防空调病


随着经济的发展,人们的工作环境越来越优越,特别是夏天,为了冷却,很多单位都开空调冷却。出乎意料的是,这种低温环境使血管急剧收缩,血流不畅,关节受损冷,关节疼痛,危害健康。那么,夏季如何预防空调疾病呢?

室内注意保温

不要在冷风直吹的地方,适当增加穿脱方便的衣服,膝盖可以用毛巾保护,同时也可以站起来行走,保持正常体温,促进身体血液循环,提高身体抵抗力。

打开窗户通风

长期使用空调门窗,容易积累室内空气污染、有毒有害物质,病原微生物密度增加,感染机会增加。

外出时不要马上暴露

从空调环境中外出,首先在阴凉的地方活动一会儿,身体适应后在太阳下活动,长期在空调室内的人应该在室外活动,多喝热水,加快体内的新陈代谢。

保持皮肤清洁

经常保持皮肤清洁卫生。这是因为经常进出空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易堵塞汗腺和皮脂腺,感染化脓,所以经常洗澡,保持皮肤清洁。

适当运动

适当运动,锻炼出汗,增进人体末梢血液循环,下班回家洗澡,水温不要太热,用温毛巾适当按摩关节部位。

加强空调维护

空调过滤器和冷却线圈应经常清洁,防止细菌、病毒等微生物的发生。使用空调的房间最好配置空气净化器,以改善室内空气质量。

减小温差

减小室内外温差,空调房最佳温度为25℃~27℃,室内外温差最好不要超过6℃。不要因为贪婪而降低空调的温度。

夏天容易得空调病吗?7招教你预防空调病

相关文章推荐

  • 口臭是每个人都普遍存在的,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果,在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便,那么怎么消除口臭回复清新口气。一喝柠檬水。饮足量的白开水可令口腔保持湿润,避免干燥,而如果再在水中加上一片柠檬,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌

  • 无花果很多人都知道,但却很少人知道无花朵也有神奇的养生功效,下面就和专家一起来了解一下看无花果都有哪些神奇的不为人知的功效吧!无花果属於桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等等。无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。我们一起来看看它有哪些功效?以及有哪

  • 男性不育应注意那些方面的维护?许多人只认为这是精子不育,但他们经常忽略肾脏的维护。事实上,男性不育与肾脏的维护有一定的关系。以下专家将向您介绍如何维护肾脏。男性不育发病率高。据欧美国家统计,不育夫妻占已婚夫妻的15%,其中男性不育占50%,有逐渐上升的倾向。科学家警告说,世界上人类精子的质量下降,精子的密度

  • 矫正牙齿是如今越来越受到人们关注的美容项目之一。矫正牙齿的过程会导致一些不适,其中之一就是牙龈疼痛。我们该如何应对牙龈疼痛呢?了解疼痛的原因非常重要。矫正牙齿通常会使用牙