夏天容易得空调病吗?7招教你预防空调病
- 发布时间:2024-02-20
- 作者:广州涵一生物科技有限公司
随着经济的发展,人们的工作环境越来越优越,特别是夏天,为了冷却,很多单位都开空调冷却。出乎意料的是,这种低温环境使血管急剧收缩,血流不畅,关节受损冷,关节疼痛,危害健康。那么,夏季如何预防空调疾病呢?

室内注意保温
不要在冷风直吹的地方,适当增加穿脱方便的衣服,膝盖可以用毛巾保护,同时也可以站起来行走,保持正常体温,促进身体血液循环,提高身体抵抗力。
打开窗户通风
长期使用空调门窗,容易积累室内空气污染、有毒有害物质,病原微生物密度增加,感染机会增加。
外出时不要马上暴露
从空调环境中外出,首先在阴凉的地方活动一会儿,身体适应后在太阳下活动,长期在空调室内的人应该在室外活动,多喝热水,加快体内的新陈代谢。
保持皮肤清洁
经常保持皮肤清洁卫生。这是因为经常进出空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易堵塞汗腺和皮脂腺,感染化脓,所以经常洗澡,保持皮肤清洁。
适当运动
适当运动,锻炼出汗,增进人体末梢血液循环,下班回家洗澡,水温不要太热,用温毛巾适当按摩关节部位。
加强空调维护
空调过滤器和冷却线圈应经常清洁,防止细菌、病毒等微生物的发生。使用空调的房间最好配置空气净化器,以改善室内空气质量。
减小温差
减小室内外温差,空调房最佳温度为25℃~27℃,室内外温差最好不要超过6℃。不要因为贪婪而降低空调的温度。
夏天容易得空调病吗?7招教你预防空调病

冷/热敷贴
痔疮凝胶
眼部护理
口腔护理
医用软膏
阴道凝胶
疤痕凝胶
HPV凝胶
医用面膜
磁疗贴
润滑剂
面部护理
洗液喷剂
鼻腔护理
皮肤护理
伤口敷料
小腿抽筋怎么办小腿抽筋按摩怎么缓解?
2024-02-17很多人都经历过小腿抽筋,但是它的味道真的,小腿抽筋的原因有很多。小腿和脚趾肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难以忍受,特别是半夜抽筋时疼痛多,长时间不止疼痛,影响睡眠。那么,小腿抽筋如何通过按摩来缓解呢?副甲状腺按摩副甲状腺位于双脚底部内侧约45度,脚大拇指向下延伸与脚底关节的接触部上,用手触摸有颗粒感,按摩
前列腺的生理功能包括哪些方面?
2024-03-18前列腺外形如同一个倒放的栗子,医学书中常称其为圆锥体,似乎不如栗子更形象。它的底部横径4厘米,纵径3厘米,前后径2厘米,它位于膀胱颈的下方,包绕着膀胱口与尿道结合部位,尿道的这部分因此被称为“尿道前列腺部前列腺的生理功能主要可概括为四个方面:第一,具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶,可将睾酮转
为什么口臭越来越严重?大多与这5大因素有关
2024-01-11口臭容易影响社交,也会给患者带来较大的心理影响,长时间口臭的人就会比较畏惧跟别人接触,甚至在跟别人说话的时候,害怕会招来别人嫌弃的目光,容易产生自卑的心理。为什么会有口臭的出现,一般是以下这几个原因导致的,要注意改善。哪些原因容易导致口臭?1、不注意口腔卫生平时如果不注意口腔卫生,就容易引起口臭,这
戒烟3年了口腔溃疡不断怎么回事,怎么办
2024-01-07戒烟3年了口腔溃疡不断可能是缺乏维生素、内分泌失调、复发性口唇疱疹、白塞病、艾滋病等有关,可选择药物治疗、手术治疗等措施。1、缺乏维生素:身体长期缺乏维生素,皮肤黏膜脆性增加后,在咀嚼坚硬食物时很容易发生创口诱发口腔溃疡反复发作,与戒烟3年无直接关联,平时多吃新鲜蔬菜水果注意补充维生素即可。2、内分泌失